Onze Lessen
Beweeg. Groei. Geniet.
Bij The Motion Club geloven we in beweging die energie geeft.
Daarom bieden we een select aanbod lessen die toegankelijk,
effectief en vooral leuk zijn.
Zumba
Dans jezelf fit
Zumba combineert energieke muziek met eenvoudige dansbewegingen
voor een workout die voelt als een feestje. Je werkt aan conditie,
vetverbranding en uithoudingsvermogen terwijl je geniet van de muziek.
Geen danservaring nodig. Iedereen kan meedoen en bewegen op zijn of haar eigen niveau.
Geen danservaring nodig. Iedereen kan meedoen en bewegen op zijn of haar eigen niveau.
Step Dance
Ritme ontmoet cardio
Onze Step Dance lessen zijn geïnspireerd op klassieke step-aerobics
en moderne choreografie. Je beweegt op het ritme van de muziek terwijl
je gebruik maakt van een stepplatform.
Het resultaat? Een uitdagende cardioworkout die niet alleen calorieën verbrandt, maar ook coördinatie, balans en ritmegevoel ontwikkelt.
Dynamisch, energiek en verrassend leuk.
Het resultaat? Een uitdagende cardioworkout die niet alleen calorieën verbrandt, maar ook coördinatie, balans en ritmegevoel ontwikkelt.
Dynamisch, energiek en verrassend leuk.
Pilates
Sterk van binnenuit
Pilates richt zich op het versterken van je core, verbeteren van je
houding en vergroten van flexibiliteit en controle.
Door gecontroleerde bewegingen train je niet alleen spieren, maar ontwikkel je ook meer lichaamsbewustzijn.
Ideaal voor iedereen die sterker wil worden, blessures wil voorkomen en beter wil bewegen in het dagelijks leven.
Door gecontroleerde bewegingen train je niet alleen spieren, maar ontwikkel je ook meer lichaamsbewustzijn.
Ideaal voor iedereen die sterker wil worden, blessures wil voorkomen en beter wil bewegen in het dagelijks leven.
E-Motion
Train waar en wanneer jij wilt
Met E-Motion krijg je toegang tot exclusieve online workouts via onze app.
Perfect voor dagen waarop je niet naar de studio kunt komen, onderweg bent
of extra wilt trainen vanuit huis.
Professioneel begeleid, altijd beschikbaar en volledig op jouw tempo.
Professioneel begeleid, altijd beschikbaar en volledig op jouw tempo.
01
Pilates
Core strength, controle en houding in rustige maar effectieve online sessies.
02
Yin Yoga
Vertraag, adem dieper en creëer ruimte in lichaam en hoofd.
03
Easy Flow
Zachte flows voor mobiliteit, ontspanning en bewuste beweging.
04
Vinyasa Yoga
Dynamische yoga waarin ademhaling en beweging vloeiend samenkomen.
Klaar om mee te doen?
Ontdek welke les het beste bij jou past.
Claim gratis proefles